Ссылка на практику
https://soradenie.com/practicians/rabota-so-strahami-mentalnymi-polyami-i-ego-programmami/ubiranie-chuzherodnyh-programm/
Убирание чужеродных программ
12869 просмотров
Выполняется стоя в течение 30-35 минут.
- Задаём намерение на убирание чужеродных программ.
- Ощущаем и соединяем между собой три точки – в центре живота, центральном сердце и центре головы, удерживаем в них внимание.
- Из верхнего центра раскручиваем против часовой стрелки диск до размеров зонта параллельно плоскости земли.
- Из центрального сердца раскручиваем по часовой стрелке диск такого же размера параллельно плоскости земли.
- Из нижнего центра раскручиваем против часовой стрелки диск такого же размера параллельно плоскости земли.
- Вращаем три параллельных диска, верхний и нижний против часовой стрелки, средний по часовой стрелке. Скорость вращения любая.
- По завершении практики собираем диски в шары или в точки, а потом убираем их в центральное сердце.
Пояснение к практике
Практики из той же категории
-
Выход за пределы дуальности
-
Колесо