Колесо

Выполняется стоя.

1. Задаём намерение на проработку собственных эго-программ.
2. На уровне трёх сердец параллельно земле формируем колесо с 8-ю спицами, надетое на центральную ось. Этим колесом перемалываются эго-программы. 
3. Начинаем крутить колесо против часовой стрелки, если смотреть сверху. 
4. Одновременно с началом вращения, формируем в центральном сердце солнышко и выводим его на макушку.  Солнышко освещает весь процесс любовью к себе. 
5. За несколько минут до окончания практики начинаем постепенно уменьшать диаметр колеса. Собираем его в точку в центральном сердце. Солнышко можно оставить на макушке, либо убрать в центральное сердце.

Колесо не должно выходить за пределы тела. Оно может вращаться с разной скоростью, ускоряться или замедляется. Необходимо удерживать его в горизонтальной плоскости на уровне трёх сердец.

Колесо на оси и солнышко на макушке — это крест, освещённый любовью.

Продолжительность практики не менее 45-50 минут.